|
В верхней части раздела "Программа обучения" необходимо реализовать в формате "Черные пояса", "Инструкторы", "Сборная". Фото альбом, с фото прокруткой снизу тех разделов программы обучение, которые в этом разделе. |
Практика кумите | |||||||||||||
Случайное фото |
Особенностью проведения спортивных поединков (кумитэ) в Косики карате является наличие уникального защитного оборудования: шлема и керрасы. Защитное оборудование позволяет участникам соревнований вести поединки в полный контакт, со всем арсеналом разрешенной техники, включая удары руками и ногами во все уровни, а также бросковую технику. Защитное оборудование обеспечивает безопасность здоровья спортсменов. После проведенных сложнейших поединков, спортсмены избегают серьезных травм. Кроме того, поединки максимально приближенны к реальному бою. Защитное оборудование дает возможность широко раскрыть потенциал спортсменов. Еще одним важным аспектом использования защитного оборудования является беспрерывность тренировочного процесса, поскольку спортсмены не «простаивают» для залечивания травм после участия в соревнованиях, как это происходит после проведения соревнований или аттестаций в некоторых видах восточных единоборств. Одним из основных элементов спортивного поединка в Косики каратэ являются следующие аспекты: техничность и четкость выполнения приемов, «плотность» попадания (контакт должен быть жестким). Отличительной чертой Косики каратэ от других направлений единоборств является жесткость и плотность нанесения ударов, которое неразрывно связано с высокой комбинационностью проводимых технических действий и приемов. Это требует от спортсменов высокого уровня физической и технической подготовки, умения выстраивать тактику ведения поединка и принятия быстрых решений. Применение бросковой техники также существенно расширяет возможности в поединке. В Косики каратэ, для эффективного ведения поединков необходимо владеть техникой перемещений по всей площадке как в атаке так и при реализации оборонительной тактики. При проведении спаррингов разрешаются и поощряются подсечки и подбивы. Важным отличительным аспектом ведения спортивных поединков в Косики каратэ является разрешенная техника низких ударов лоу-кик (low kick) в область бедра, при условии, что после этого удара сразу последует любой другой удар либо техническое действие. Одиночные удары лоу-кик не разрешаются, поскольку многократное применение такого удара выводит соперника из «строя», что существенно ограничивает и сужает диапазон атакующей техники бойца, использующего данную технику. В то же время, при нанесении низких ударов в область бедра – лоу-кик и последующем успешном проведении любого другого удара, атакующему, присуждаются очки за проведенные технические действия. Основными критериями оценки за технических действий являются:
Одно очко присуждается при:
Два очка присуждается при:
Иппон — чистая победа присуждается при:
Запрещенная техника:
<=Запрещены любые удары ногами и руками в область паха. Запрещены любые атаки в область горла=> <= Нанесение ударов по ногам (в колени), однако, разрешается проведение подсечек, подбивав, голени (боковые части) и удары по бедру (лоу кик) при условии что за ними последует любая другая разрешенная техника. Запрещены любые удары ногами (и руками) по спине => <= Удары локтями в голову. Удары коленями в голову=> <= Захват за защитное оборудование. Неконтролируемые проносные удары в голову =>
|