|
В соответствии с традициями каратэдо и требованиями Всемирной Федерации Сериндзи-рю Кенкокан каратэ-до Косики каратэ аттестация проводится на двух уровнях - ученическом (разряды с 10 по 1 кю) и мастерском (разряды с 1 по 10 дан). Ученики, имеющие разряды "кю", называются мюдянся, мастера, имеющие разряды "дан", носят названия юданся. Ученические разряды - кю делятся на 10 уровней. Старшим является 1 кю. Для их различия введена система цветных ученических поясов, в которой один пояс охватывает два квалификационных разряда: белый пояс-10 кю; желтый пояс - 9 кю; оранжевый пояс - 8,7 кю; зеленый пояс - 6,5 кю; синий пояс - 4,3 кю; коричневый пояс - 2,1 кю. Поскольку каждый цветной пояс включает в себя два квалификационных уровня - кю, то для отличия более старшего уровня на его пояс разрешается пришивать красную ленту. Ширина ленты - один сантиметр, пришивать ленту следует на расстоянии пяти сантиметров от конца пояса, свободного от эмблемы фирмы изготовителя. |
9 кю, желтый пояс | |||||||||||||||||||
ЦитатыСлучайное фото |
Общие положенияДля сдачи экзамена на желтый пояс необходимо:
Примечание: Знания по этому разделу могут проверяться ведущим тренером как устно, так и письменно в виде ответов на указанные вопросы или с использованием системы экзаменационных билетов. Технические требованияДемонстрация стоек (dachi):
Демонстрация положений (kamae):
Демонстрация перемещений в стойках (ashi sabaki) с изменением положения рук (te sabaki) и корпуса (tal sakabi):
Техника рук (joshi waza) Проникающие удары руками (tsuku waza):
При проверке техники перемещений и ударов особое внимание уделять устойчивости, скручиванию корпуса, перемещению (правильному использованию) центра тяжести, правильному дыханию и концентрации. Техника защиты (Водуо waza)Вся совокупная техника защиты может быть разделена на следующие составляющие, блоки, уходы, остановки (накладки), удержания, (атака на опережение, недопущение поединка), а также любые комбинации перечисленных техник. В аттестационную программу желтого пояса входят только блокировки руками - те богу ваза (te bogyo waza). Блоки руками (uke waza):
Техника ног (kashi waza) Удары ногами (keri waza):
Примечание: все удары демонстрируются только по воздуху, при демонстрации ударов не должна нарушаться стойка. Если не указывается направление удара, то удар наносится вперед, Для обозначения удара вперед можно указать направление - мае (mае) Техника падений (uke mi):
Примечание: кувырки демонстрируются с полного роста и после проведения кувырка необходимо занять устойчивое положение (одну из стоек с выполнением всех требований по балансу и устойчивости к стойкам) Техника комбинаций (renzoku wau)Основная задача раздела - проверить навыки ученика по проведению комбинированных защитно-атакующих действий. Демонстрация проводится на месте (комбинация ив трех технических действий) и с перемещением вперед или назад (комбинация из двух технических действий). Комбинации задаются экзаменационными инструкторами. Работа в паре с партнеромУченик должен показать элементарные навыки работы с партнером при выполнении одиночной прямой атаки и защиты (блокировки) от одиночной прямой атаки спереди. Основные требования четкость выполнения всех технических элементов (в том числе перемещений), правильное чувство дистанции, концентрация усилия, баланс, правильное дыхание. Ката
КумитэПравила проведения соревнований по Косики каратэ для детей и юношей позволяют принимать в них участие спортсменам, имеющих квалификационный разряд 9 кю. Решение о допуске таких спортсменов принимает судейская комиссия, обслуживающая соревнования. Поэтому при сдаче экзамена на желтый пояс - 9 кю ученики должны показать умение вести свободный поединок с судейством - шиай (shiai). Результат поединка для данного квалификационного разряда не играет роли. Важно знание этики и этикета поединка, команд судьи. Нормативы по силовой подготовкеНаименование упражнения Мальчики (до 16) Девочки (до 16) Мужчины Женщины |